Meny

Yogaklass - Styrka & Bål 

En lång härlig klass med ca två timmar av kroppsövningar - asanas och vi avslutar med en timme där vi sjunker ned i djup andning - pranayama, liggande djupavslappning - Satyananda Yoga Nidra och en kort avslutande sittande meditation.

Den här förmiddagen är fokus på stärkande asanas för rygg och bål.


Du behöver inga förkunskaper för att delta.

Lördag  10 april  kl 10-13    325:-

Aktuellt